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Untergewicht, Übergewicht, Adipositas -Meine Dienstleistung-
Warum Körpergewicht eine Rolle spielt
Diese eine Zahl...
Viele Menschen kommen zu mir in die Praxis und erzählen mir bereits in den ersten Sätzen, wie sich ihr Gewicht in den letzten Tagen oder Wochen verändert hat. Früher war es ganz anders, aktuell sind sie unzufrieden damit und trotz allen Bemühungen treten ständig Gewichtsschwankungen (meistens nach oben) auf. Viele verlieren ihre Motivation, machen sich selbst Vorwürfe, nicht genügend Willenskraft oder Durchhaltevermögen zu besitzen oder eben noch nicht die richtige Diät gemacht zu haben. Diese Zahl auf der Waage spielt eine sehr zentrale Rolle im Leben von vielen Menschen und kann Stimmungen, Wohlbefinden und Zufriedenheit stark beeinflussen. Aber warum ist das eigentlich so?
Wenn wir mal ein bisschen tiefer gehen, dann besteht unser Körper nicht nur aus Fettmasse - es gibt noch fettfreie Körpermasse wie Muskulatur, Wasser, Knochen etc. Und erst mithilfe einer bioelektrischen Impedanzanalyse (= medizinische Körperanalyse) lassen sich Aussagen zum persönlichen Gesundheitszustand und Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Mangelernährung oder ähnliches machen. Mehr Infos dazu auch unter Körperanalyse.
Also zusammengefasst: Ja, das Körpergewicht sagt etwas über Gesundheit aus, aber um wirklich den Gesundheitsstatus eines Menschen einschätzen zu können, ist weit mehr notwendig als diese eine Zahl.
Menschen mit hohem Gewicht (durch den BMI angegeben, BMI größer 25 kg/m2 Übergewicht und BMI größer 30 kg/m2 Adipositas) werden oft in der Gesellschaft als faul, undiszipliniert und selbst Schuld bezeichnet und erleben oft Diskriminierung im Alltag.
Ein blöder Spruch hier, ein unangenehmer Kommentar da. Ein abwertender Blick im Supermarkt...All das ist falsch. Adipositas ist eine chronische Erkrankung und braucht genau wie alle anderen Erkrankungen eine medizinisch-therapeutische Behandlung. Eine Basis dieser Behandlung ist die qualifizierte Ernährungstherapie, die weitaus mehr bietet als die nächste Diät.
Aber auch Menschen mit chronischen Untergewicht (BMI kleiner 18,5 kg/m2) sind ständig mit dem Thema Körpergewicht konfrontiert. Entweder durch unerwünschte Kommentare und Ratschläge oder durch Abwerten/Ignorieren der Problematik. Oft fehlt die Aufmerksamkeit der Gesellschaft sogar komplett. Aber chronisches Untergewicht stellt auf Dauer ebenso eine potenzielle Gefahr für Folgeerkrankungen dar und ist nicht gesund.
Nutzen Sie die Gelegenheit und profitieren Sie von meiner ganzheitlichen ernährungstherapeutischen Beratung rund um Körpergewicht. Ich freue mich auf Sie!
Hinweis: Mit der ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung können Sie bei Ihrer Krankenkasse eine Kostenbezuschussung beantragen. Wie genau zeige ich Ihnen im Folgenden:
1. Besuch beim Arzt:
Feststellung der medizinischen Indikation
Sie haben das Gefühl, dass es Ihnen nicht gut geht?
Zum Beispiel, dass Sie unter stetigen Bauchschmerzen oder unter Durchfall/Verstopfung leiden?
Sie haben eine Schilddrüsenerkrankung oder leiden unter Allergien oder Unverträglichkeiten?
Ihre letzten Blutwerte zeigen erhöhte Blutzucker- oder Cholesterinwerte? Sie möchten langfristig Ihr Gewicht stabilisieren? Kein Übergewicht aber auch kein Untergewicht?
Fragen Sie Ihren Arzt/ Ihre Ärztin nach einer Notwendigkeitsbescheinigung für eine qualifizierte Ernährungstherapie. Alternativ können Sie diese hier kostenlos herunterladen und beim nächsten Besuch Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin zur Unterzeichnung vorlegen.
2. Krankenkasse kontaktieren
Kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse und berichten Sie, dass Sie eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung zur qualifizierten Ernährungstherapie erhalten haben.
Die Krankenkasse teilt Ihnen mit, wie viel der Kosten sie bezuschussen. Gerne schreibe ich Ihnen einen individuellen Kostenvoranschlag, den Sie falls gewünscht ebenso bei der Krankenkasse einreichen können.
3. Termin zur Ernährungstherapie vereinbaren
Vereinbaren Sie mit mir einen Termin zur individuellen Einzelberatung. Nutzen Sie dabei meine Online-Terminbuchung, um schnell und unkompliziert einen Termin zu erhalten.
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer Online-Beratung oder einer persönlichen Beratung vor Ort in der Praxis Saneum, Im Thal 8, 82377 Penzberg zu wählen. Nehmen Sie auch gerne alle ärztlichen Befunde, Laborwerte etc. und die Notwendigkeitsbescheinigung mit.
Ich freue mich darauf, Sie ernährungstherapeutisch unterstützen und begleiten zu dürfen!
Frauengesundheit: Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre
Der Körper der Frau ist etwas ganz Besonderes.
Und ja das hat mit den Hormonen zu tun, aber eben nicht nur. Auch das Herz ist kleiner, der Muskelanteil geringer und der Fettanteil höher als bei Männern. All das hat Auswirkungen auf den individuellen Stoffwechsel.
Deswegen ist es sehr sinnvoll hier nochmal genauer hinzuschauen und die Ernährung nach aktueller Lebensphase anzupassen. Gerne berate ich Sie hierzu.
Gastroenterologie:
Magen-Darm-Erkrankungen,
Vermeidung von Mangelernährung
Empathisch, vertrauensvoll und bedarfsgerecht.
Profitieren Sie von einem qualifizierten Beratungsgespräch, das Ihnen hilft, den täglichen Leidensdruck zu reduzieren und Ihre Ernährung an die neuen Gegebenheiten anzupassen. Ohne Scham und Vorurteile.
Zöliakie, Unverträglichkeiten, Allergien
Bedarfsgerecht, seriös und ohne Pauschaldiäten.
Ernährung bei Allergien und Unverträglichkeiten bedeutet weit mehr als einfach Lebensmittel wegzulassen. Es braucht eine umfassende Betreuung und Unterstützung, um allen neuen Gegebenheiten und Schwierigkeiten selbstbewusst entgegenzutreten. Und hier sind Sie nicht allein - ich unterstütze Sie gerne.
Als Ernährungsfachkraft Allergologie DAAB bin ich in diesem Bereich der Ernährungstherapie umfassend zertifiziert.